6月
18

園長通信~体幹~

Written by pinokio posted on 6月 18, 2019 in 園長のお話

有名なアスリートになればなるほど、「体幹」という言葉を聞きませんか

体の内部の支える筋肉というのでしょうか、バランス感覚やケガの予防にもつながるようです

実は・・・

子ども達も体幹トレーニングをしているのをご存知でしょうか?

子ども達も気付かずにトレーニングです

クッション性のある遊具の上を

バランスを取りながら

渡ったり、登ったり、跳んだり、座ったり

しています

足場が悪いところで遊ぶことで自然とバランス感覚(体幹)が鍛えられるという環境です

でも誰でもがバランスを取れるというものでもありません

転んだり、登れなかったり、時々泣いてしまうかもしれませんが、

この1つ1つの経験が、危険回避能力を育てていくのでした!  園長


Leave a Reply

  • (will not be published)

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>